Mein Ansatz

Der Ansatz der Systemischen Therapie

Die Systemische Therapie ist ein wissenschaftlich fundierter Beratungs- und Therapieansatz, der den Menschen in seinem gesamten Beziehungsumfeld betrachtet. Im Zentrum steht die Idee, dass wir alle Teil von Systemen sind – sei es die Familie, Partnerschaft, Freundeskreis oder das berufliche Umfeld. Diese Systeme beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln, und umgekehrt wirken auch wir auf diese Systeme ein.

Statt sich nur auf einzelne Probleme oder Symptome zu konzentrieren, richtet die Systemische Therapie den Blick auf die Beziehungen, Muster und Dynamiken, die in einem System wirken. Das Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungsprozesse anzustoßen, die für den Einzelnen und das System sinnvoll sind.

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Vorteile der Systemischen Beratung

1. Ganzheitlicher Blick:
   Die systemische Beratung betrachtet nicht nur das Problem, sondern das gesamte Umfeld, in dem es entsteht. Dadurch können tiefere Ursachen erkannt und nachhaltige Lösungen entwickelt werden.

2. Ressourcenorientierung:
   Statt Defizite in den Fokus zu stellen, hilft die systemische Beratung, persönliche und familiäre Stärken sowie bereits vorhandene Lösungsansätze zu entdecken und zu nutzen.

3. Individuelle Lösungen:
   Jede Person und jedes System ist einzigartig. Systemische Beratung bietet keine pauschalen Antworten, sondern arbeitet mit individuell passenden Lösungswegen.

4. Verbesserte Kommunikation:
   Durch das gemeinsame Reflektieren von Dynamiken werden Beziehungen gestärkt, Missverständnisse aufgedeckt und die Kommunikation im System verbessert.

5. Förderung von Selbstwirksamkeit:
   Klient:innen lernen, ihre eigene Rolle im System zu verstehen und aktiv zu gestalten. Das stärkt das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, Veränderungen herbeizuführen.

6. Vielfältige Anwendungsgebiete:
   Die Systemische Therapie eignet sich für Einzelpersonen, Paare und Familien gleichermaßen und kann bei einer Vielzahl von Themen eingesetzt werden, wie z. B. bei Konflikten, Erziehungsfragen, persönlichen Krisen oder der Suche nach neuen Lebensperspektiven.

Die Systemische Therapie bietet damit einen respektvollen, ressourcenstärkenden und lösungsorientierten Ansatz, der nicht nur kurzfristige Hilfe, sondern auch langfristige positive Veränderungen ermöglicht.

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Bitte beachte!

Eine Systemische Beratung ersetzt keine medizinische Behandlung. In unseren Sitzungen erfolgt keine Diagnose oder Therapie von psychischen Erkrankungen. Wenden Sie sich in diesen Fällen bitte an eine/n Psychotherapeuten/-in oder Arzt/-in.

Wenn Sie Hilfe brauchen einen geeigneten Psychotherapieplatz in Ihrer Region zu finden, können folgende Stellen Ihnen weiterhelfen:

• wenden Sie sich an Ihre/n Hausarzt/-in

• Die bundesweite Terminservice-Stelle der Kassenärztlichen Vereinigung (Telefonnummer: 116 117)

• Website der Bundespsychotherapeutenkammer (https://www.bptk.de)